白癜风有哪些危害解读中医养生的“吃骨补骨”法
要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此 补骨 就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。解读中医养生的 吃骨补骨 法。
要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此 补骨 就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。2000多年前的中医名著《*帝内经》就说过： 肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿 。这里提到的 骨枯 与现代医学的腰背疼痛、身材缩短、驼背、骨折等骨质疏松的临床表现基本相似。因此，中医认为导致骨质疏松的根本原因是肾精亏虚。肾 主骨生髓 ，肾虚则不能滋养骨骼，会导致骨骼脆弱无力。也就是说，骨骼健康和 肾 是息息相关的， 补骨 先要养好肾。
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